Sức khỏe tự nhiên
NHỮNG THAY ĐỔI CỦA LÀN DA SAU SINH VÀ CÁCH CẢI THIỆN
Trong quá trình mang một mầm sống mới vào thế giới, một người phụ nữ phải trải qua rất nhiều thay đổi về tình cảm và thể chất. Đặc biệt, tóc và da có những thay đổi to lớn trong và sau khi mang thai. Đôi khi, việc trở lại bình thường dường như chỉ là một giấc mơ xa vời. Nhưng tin tốt là không có thay đổi nào là vĩnh viễn. Chỉ cần quan tâm một chút đến bản thân, phụ nữ có thể quay trở lại diện mạo và cảm giác như trước khi mang thai trong một thời gian ngắn. Bài viết này nhằm mục đích liệt kê những thay đổi về thể chất trên làn da của phụ nữ sau khi mang thai và cách khắc phục chúng.
TOP 5 DƯỠNG CHẤT TỐT CHO LÀN DA CỦA PHÁI ĐẸP
Đã được mệnh danh là phái đẹp thì chúng ta phải luôn cố gắng giữ gìn vẻ đẹp đó chứ phải không các chị em? Tuy nhiên chăm sóc cho vóc dáng, làn da cũng đòi hỏi thời gian kiên trì hàng ngày. Các chị em hãy chú ý kết hợp giữa chế độ ăn uống đến chế độ sinh hoạt để đạt được hiệu quả nhanh hơn nhé! Sau đây là top những loại dưỡng chất tốt cho làn da, các chị em nhớ lưu ý để bổ sung cho cơ thể nhiều hơn hàng ngày nhé!
VÌ SAO TRYPTOPHAN GIÚP CẢI THIỆN TÂM TRẠNG VÀ GIẤC NGỦ?
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng vào ngày mới. Một số chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện tâm trạng và cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
ENZYME VÀ HỆ TIÊU HÓA KHỎE
Enzyme là một loại protein được tìm thấy trong cơ thể. Enzyme tạo ra các phản ứng hóa học trong cơ thể, đẩy nhanh tốc độ phản ứng hóa học để giúp hỗ trợ sự sống. Các enzyme giúp thực hiện các nhiệm vụ rất quan trọng, bao gồm: xây dựng cơ bắp, phá hủy độc tố và phá vỡ các mảnh thức ăn trong quá trình tiêu hóa. Cụ thể như thế nào hãy tìm hiểu qua bài viết sau:
VƯỢT QUA CĂNG THẲNG LO LẮNG ĐẠT KẾT QUẢ TỐT MÙA THI CỬ
Chắc hẳn các bạn học sinh, sinh viên ai cũng sẽ cảm thấy căng thẳng, lo lắng, thậm chí là cô đơn trong mùa thi cử. Lo lắng và bồn chồn là những phản ứng hoàn toàn bình thường khi ta bị stress. Đối với một số người, nỗi sợ hãi này có thể trở nên dữ dội đến mức nó cản trở khả năng thực hiện tốt bài kiểm tra của họ.
Điều gì gây ra sự lo lắng khi mùa thi đến gần? Nó thường là sự kết hợp của nhiều yếu tố. Thói quen học tập kém, tiền sử không làm tốt các bài kiểm tra trong lớp và lo lắng tiềm ẩn đều có thể góp phần gây ra chứng lo lắng khi phải chuẩn bị trải qua kỳ thi hay kiểm tra.
BỔ SUNG OPCs GIÚP CẢI THIỆN TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý Ở TRẺ NHỎ
Hội chứng tăng động giảm chú ý là một bệnh lý thường gặp ở trẻ em liên quan đến những rối loạn thần kinh ở trẻ. Nhận biết sớm những biểu hiện của trẻ gặp phải tình trạng này
5 BÀI TẬP GIẢM CHOLESTEROL MÁU
Khi bạn được chẩn đoán lần đầu tiên bị cholesterol cao, bác sĩ có thể đã nói chuyện với bạn về việc tập thể dục. Bên cạnh việc cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục
BỆNH MỠ MÁU CAO HAY TĂNG CHOLESTEROL MÁU
Cholesterol là chất béo cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Nhưng khi hàm lượng cholesterol “xấu” trong máu vượt quá mức cho phép,
ĐẶC TÍNH CỦA NHỮNG LOẠI VITAMIN TAN TRONG DẦU
Vitamin tan trong dầu là những vitamin phân tán và được dự trữ trong chất béo. Vitamin A, D, E và K là những vitamin tan trong dầu. Một số chất dinh dưỡng thực vật, chẳng hạn như carotenoid (ví dụ như beta - carotene) cũng hòa tan trong dầu. Những chất dinh dưỡng này cần thiết để đảm bảo duy trì hoạt động của các mô cũng như các chức năng và sự phát triển bình thường của cơ thể.
PHỤ NỮ SINH MỔ NÊN ĂN NHỮNG THỰC PHẨM NÀO?
Quá trình sinh mổ gây khó khăn và đau đớn vì nó có thể khiến người mẹ kiệt sức cả về tinh thần và thể chất. Để hồi phục sau phẫu thuật, người mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ và kiểm soát chế độ ăn uống. Người mẹ cần được theo dõi chặt chẽ trong vài tuần đầu tiên sau khi sinh mổ và cần được hỗ trợ để phục hồi tinh thần cũng như thể chất. Chế độ ăn cho người mẹ sau sinh luôn là niềm băn khoăn, lo lắng trong mỗi gia đình. Hãy cùng chúng tôi theo dõi qua bài viết sau.
CÁC LOẠI TRÁI CÂY CHỐNG LÃO HÓA TỐT NHẤT
Có vô vàn các loại kem chống lão hóa trên thị trường. Nhưng để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp chống lão hóa từ bên trong. Việc cung cấp cho cơ thể những thực phẩm chống oxy hóa ngoài giúp làn da của bạn luôn mịn màng và mái tóc bóng mượt, chúng còn giúp trí óc và đôi mắt của bạn luôn nhạy bén cùng với tăng cường sức khỏe tổng thể. Điều đó thật tuyệt làm sao! Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các loại trái cây chống lão hóa (còn gọi là chống oxy hóa hay chống gốc tự do) tốt nhất nhé!
BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT GIÚP TĂNG ĐỀ KHÁNG TRONG MÙA DỊCH
Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp chuyển hóa năng lượng cho các bộ phận trong cơ thể hoạt động, ...
Có thể bạn quan tâm
