Bạn cần biết
​TẠI SAO LẠI CẦN BỔ SUNG VITAMIN D MỖI NGÀY?

​TẠI SAO LẠI CẦN BỔ SUNG VITAMIN D MỖI NGÀY?

Đối với cơ thể con người, vitamin D là một chất vô cùng quan trọng trong việc tham gia vào quá trình cấu tạo xương, đồng thời nó còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định
CANXI KẾT HỢP BÀI TẬP GIÃN CƠ GIÚP TĂNG CHIỀU CAO

CANXI KẾT HỢP BÀI TẬP GIÃN CƠ GIÚP TĂNG CHIỀU CAO

Ước mơ sở hữu chiều cao tối ưu của trẻ sẽ phần nào trở thành hiện thực, và điều đó sẽ không là mối bận tâm của các bậc phụ huynh nữa. Bạn có biết, nếu trẻ chăm chỉ vận động ở giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, mỗi ngày các đốt cột sống sẽ giãn nở và phát triển mạnh mẽ, giúp trẻ đạt được chiều cao như ý.
BÍ QUYẾT GIỮ VITMIN B, C TRONG RAU XANH

BÍ QUYẾT GIỮ VITMIN B, C TRONG RAU XANH

Các loại rau chiếm 80% lượng Vitamin cơ thể hấp thụ hằng ngày.
TÁC DỤNG CHỐNG OXI HÓA CỦA PHYTOSTEROL THỰC VẬT

TÁC DỤNG CHỐNG OXI HÓA CỦA PHYTOSTEROL THỰC VẬT

Phytosterol có trong dầu thực vật được biết là có chức năng giảm cholesterol máu. Trong nghiên cứu hiện tại, tác dụng chống oxy hóa của phytosterol và các thành phần của nó, β-sitosterol, stigmasterol và campesterol, chống lại peroxid hóa lipid đã được kiểm tra bằng cách so sánh với 2,2,5,7,8-pentamethyl-6-chromanol (PMC ).
Ý NGHĨA CHỈ SỐ HDL-CHOLESTEROL TRONG MÁU

Ý NGHĨA CHỈ SỐ HDL-CHOLESTEROL TRONG MÁU

Rối loạn lipid máu, đặc biệt là rối loạn cholesterol máu là bệnh rất hay gặp hiện nay, xu hướng ngày càng tăng
GIÚP TRẺ CAO HƠN QUA GIẤC NGỦ

GIÚP TRẺ CAO HƠN QUA GIẤC NGỦ

Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, một khía cạnh quan trọng hơn là bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng hỗ trợ tăng trưởng
TĂNG CHIỀU CAO DÙ HẾT TUỔI LỚN NHỜ THỰC PHẨM GIÀU CANXI

TĂNG CHIỀU CAO DÙ HẾT TUỔI LỚN NHỜ THỰC PHẨM GIÀU CANXI

Chiều cao chuẩn luôn là mong ước của nhiều người, bạn đừng quá buồn dù đã qua tuổi dậy thì và vóc dáng vẫn như “cây nấm”. Hãy tham khảo bổ sung các thực phẩm sau đây để cải thiện chiều cao ngay từ bây giờ.
Tác dụng của tỏi đối với tăng cường sức khỏe

Tác dụng của tỏi đối với tăng cường sức khỏe

​Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư
Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sức đề kháng

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sức đề kháng

​Giữa cơn dịch bệnh corona đang hoành hành, mỗi người cần chú ý bảo vệ sức khỏe để phòng tránh vi khuẩn tấn công vào cơ thể.
CANXI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT NGÀY “ĐÈN ĐỎ”

CANXI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT NGÀY “ĐÈN ĐỎ”

Những ngày “đèn đỏ” không chỉ khiến thể chất yếu đi một ít, ngày “đèn đỏ” còn khiến tâm trạng trở nên ẩm ương hơn thường ngày.
CANXI TỐT CHO PHỤ NỮ MANG THAI

CANXI TỐT CHO PHỤ NỮ MANG THAI

Việc bổ sung canxi là rất cần thiết cho các bà mẹ khi mang thai giúp cung cấp canxi cho quá trình phát triển bình thường của thai nhi. Canxi còn giúp giảm nguy cơ tiền sản giật lên đến 50% và tỉ lệ sinh non ở phụ nữ mang thai.
NHỮNG DẤU HIỆU GIÚP BẠN BỔ SUNG CANXI NGAY

NHỮNG DẤU HIỆU GIÚP BẠN BỔ SUNG CANXI NGAY

Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu để xây dựng xương, nhưng điều gì xảy ra nếu bạn không có đủ canxi? Nếu những dấu hiệu này nghe có vẻ quen thuộc, đã đến lúc bạn cần bác sĩ kiểm tra và tăng cường thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống của mình theo tạp chí Reader’s Digest.