Thông tin mới
Tại sao chất chống oxy hóa lại quan trọng đối với sức khỏe con người?

Tại sao chất chống oxy hóa lại quan trọng đối với sức khỏe con người?

Với khả năng trung hòa các gốc tự do, chất chống oxy hóa được xem như người hùng bảo vệ sức khỏe con người khỏi bệnh tật.
Tại sao não bộ của bạn cần được nghỉ phép?

Tại sao não bộ của bạn cần được nghỉ phép?

Mọi người thường quan niệm, nếu bạn làm nhiều thì hãy chơi nhiều, nhưng liệu rằng chúng ta có tìm được sự cân bằng cả về mặt thể chất và tinh thần theo phương pháp này?
Liệu pháp nhà kính giúp bạn vượt qua căng thẳng và lo âu

Liệu pháp nhà kính giúp bạn vượt qua căng thẳng và lo âu

Ở Thụy Điển, Hiến Pháp quy định, mọi người đều có quyền “Tận hưởng thiên nhiên”.
Tắm rừng - liệu pháp điều trị tinh thần

Tắm rừng - liệu pháp điều trị tinh thần

“Tắm rừng” (Forest Bathing) là một hình thức y học của Nhật Bản, còn được gọi là “Shinrin-yoku” để giảm căng thẳng. Đây không phải là một phương pháp mới, nhưng không phải ai cũng có thể dễ dàng bắt đầu.