Sức khỏe tự nhiên
Tại sao FDA khuyên dùng Phytosterol để giảm Cholesterol?

Tại sao FDA khuyên dùng Phytosterol để giảm Cholesterol?

Theo nhiều kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, Phytosterol được xem là chất có khả năng ngăn chặn cholesterol xấu (LDL)
Phytosterol ngăn chặn cholesterol xấu, phòng ngừa nhiều bệnh tật

Phytosterol ngăn chặn cholesterol xấu, phòng ngừa nhiều bệnh tật

Phytosterol cần thiết cho cơ thể thì sẽ ngăn chặn cholesterol máu cao và phòng ngừa rất nhiều bệnh tật!
Ăn thả ga, không lo thừa cân - béo phì?

Ăn thả ga, không lo thừa cân - béo phì?

Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau để có những bí quyết giúp ngăn ngừa tình trạng này và bảo vệ sức khỏe tim mạch nhé!
Sterol thực vật và stanol thực vật đối với sức khỏe

Sterol thực vật và stanol thực vật đối với sức khỏe

Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, sterol thực vật và stanol thực vật trong thực phẩm, có chức năng bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Ngỡ ngàng với nét đẹp không tuổi của người đẹp Củng Lợi

Ngỡ ngàng với nét đẹp không tuổi của người đẹp Củng Lợi

Không những thành công trong công việc và sở hữu lượng fan hùng hậu mà người đẹp Cũng Lợi còn có một nét đẹp không tuổi dù đã ngoài 50.
Bí mật về quả nho và rượu vang

Bí mật về quả nho và rượu vang

Đôi khi họ chỉ uống rượu vang với lượng cồn rất thấp thì vẫn có triệu chứng đau đầu. Vậy thì nguyên nhân là do đâu?
Lão hóa tế bào trong cơ thể con người  &  thực phẩm thiên nhiên nguồn các chất chống lão hóa

Lão hóa tế bào trong cơ thể con người & thực phẩm thiên nhiên nguồn các chất chống lão hóa

Nhiều hợp chất tự nhiên như polyphenol có trong thực vật đã được nghiên cứu khoa học xác định là các chất chống oxy hóa
10 Lợi ích thiết thực của Vitamin E đối với Phụ Nữ

10 Lợi ích thiết thực của Vitamin E đối với Phụ Nữ

Lợi ích của Vitamin E đối với sức khỏe con người không chỉ dừng lại ở việc đẹp da, chống lão hóa mà còn cần thiết cho chức năng của nhiều cơ quan, hoạt động enzyme và các quá trình thần kinh.
8 dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị thiếu protein

8 dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị thiếu protein

Ai cũng biết rằng protein đóng một vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể chúng ta. Và nếu bạn thiếu protein, cơ thể bạn sẽ trở nên “vô dụng”.
Bao nhiêu vitamin D mới thực sự làm giảm nguy cơ ung thư của bạn?

Bao nhiêu vitamin D mới thực sự làm giảm nguy cơ ung thư của bạn?

Kiểm tra mức độ vitamin D bạn nạp vào cơ thể, có thể đánh giá dễ dàng những rủi ro ung thư bạn có thể mắc phải.
Cách nào để trái tim luôn khỏe?

Cách nào để trái tim luôn khỏe?

Khoa học hiện đại đã chỉ ra những phương pháp hiệu quả để có một trái tim khoẻ mạnh như thường xuyên vận động, tránh xa stress, và đặc biệt nên thay thế các loại thực phẩm nhiều mỡ động vật bằng các loại chất béo từ thực vật như dầu nành, dầu oliu, kết hợp ăn nhiều rau xanh.
6 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol

6 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol

Tăng cholesterol làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Hiện nay lượng cholesterol toàn phần (gồm cholesterol “xấu” LDL, cộng với cholesterol “tốt” HDL) an toàn là nhỏ hơn 200 mg / dl. Ngoài ra, cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) của bạn phải thấp hơn 130 mg / dl và cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) của bạn nên lớn hơn 40 mg / dl ở nam giới và 50 mg / dl ở phụ nữ.