Sức khỏe tự nhiên
8 CÁCH LÀM MẶT NẠ DƯỠNG DA TỪ THIÊN NHIÊN CHO NÀNG NGAY TẠI NHÀ

8 CÁCH LÀM MẶT NẠ DƯỠNG DA TỪ THIÊN NHIÊN CHO NÀNG NGAY TẠI NHÀ

Các biện pháp dưỡng da được làm từ các nguyên liệu tự nhiên đang được các bạn gái ưa chuộng và truyền tay nhau để giúp nhau sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng, vừa an toàn lại không tốn nhiều chi phí và thời gian cho mỗi lần làm. Chỉ với một vài loại nguyên liệu gần gũi trong cuộc sống hàng ngày cùng với sự kiên trì, nó sẽ giúp bạn luôn rực rỡ và tỏa sáng nhất trong đám bạn bè của mình. Hãy để AustrapharmVN đồng hành cùng bạn qua 8 loại mặt nạ sau đây nhé!
NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA Ở PHỤ NỮ

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA Ở PHỤ NỮ

Nám da là một trong những nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ khi làn da bị xuống cấp. Dưới đây là các nguyên nhân gây ra tình trạng nám da ở phụ nữ hiện nay, các nàng cần lưu ý để tìm cách cải thiện nhé!
THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C KHÔNG THỂ BỎ QUA

THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C KHÔNG THỂ BỎ QUA

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả. Nó nổi tiếng là một chất chống oxy hóa mạnh, cũng như làm đẹp da và tăng cường miễn dịch. Nó cũng rất quan trọng cho sự tổng hợp collagen, mô liên kết, xương, răng và các mạch máu nhỏ. Cơ thể con người không thể sản xuất hoặc lưu trữ vitamin C. Do đó, cần phải bổ sung với lượng vừa đủ. Nhu cầu vitamin C hàng ngày (DV) là 90 mg.
THỰC PHẨM GIÀU CANXI & VITAMIN D CHO XƯƠNG CHẮC KHỎE

THỰC PHẨM GIÀU CANXI & VITAMIN D CHO XƯƠNG CHẮC KHỎE

Canxi và Vitamin D là hai thành phần chính giúp xương khỏe mạnh. Trong khi canxi hỗ trợ cấu trúc xương và răng của bạn thì Vitamin D có tác dụng cải thiện sự hấp thụ canxi và sự phát triển của xương. Những chất dinh dưỡng này không chỉ quan trọng trong giai đoạn đầu đời của bạn mà còn cực kỳ quan trọng khi bạn già đi. Những người bị loãng xương hoặc viêm khớp có thể được hưởng lợi rất nhiều bằng cách tăng lượng canxi và vitamin D.
CÔNG DỤNG VÀ LIỀU DÙNG CỦA VITAMIN B3 (NIACIN)

CÔNG DỤNG VÀ LIỀU DÙNG CỦA VITAMIN B3 (NIACIN)

Vitamin B3 hoặc niacin rất quan trọng đối với cơ thể và tốt cho sức khỏe. Nó có công dụng trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau với liều lượng hợp lý, ..
TẦM QUAN TRỌNG CỦA AXIT AMIN HISTIDINE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

TẦM QUAN TRỌNG CỦA AXIT AMIN HISTIDINE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Histidine là một trong 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể, gọi là thiết yếu vì cơ thể không tự tổng hợp được mà phải cung cấp từ thức ăn,..
BẠN CÓ BIẾT: QUẢ NHO GIÚP

BẠN CÓ BIẾT: QUẢ NHO GIÚP "ĐẸP DA, KHỎE NÃO?"

Hạt nho và vỏ nho đều chứa các hợp chất chống oxy hóa polyphenolic rất tốt cho sức khỏe. Nó hữu ích trong các bệnh đái tháo đường (tiểu đường), ...
TOP 7 LOẠI TRÁI CÂY GIÚP LÀN DA TƯƠI SÁNG

TOP 7 LOẠI TRÁI CÂY GIÚP LÀN DA TƯƠI SÁNG

Ai cũng biết ăn trái cây thì đẹp da, vì chúng không những chứa các vitamin và khoáng chất cho da mà còn chứa các chất chống oxy hoá giữ cho làn da tươi trẻ hơn...
CHOLESTEROL THỦ PHẠM G Y XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH VÀ CÁC BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM TIM MẠCH

CHOLESTEROL THỦ PHẠM G Y XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH VÀ CÁC BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM TIM MẠCH

Cholesterol là một chất tương tự như chất béo. Nó có nhiều chức năng trong cơ thể như là yếu tố cấu tạo nên thành tế bào hoặc là chất bắt đầu sản xuất các nội tiết tố khác nhau. Ngoài ra, nó còn tham gia hình thành các axit mật có tác dụng kích thích tiêu hóa. Ở các nước công nghiệp phát triển ở Châu u, nhiều người có mức cholesterol máu cao hơn chuẩn 4 mmol/lít, điều này là do lối sống hiện đại, sử dụng các thực phẩm mất cân bằng, hoạt động thể chất không đủ, thừa cân, v.v. do vậy các bệnh tim mạch thường xuyên xuất hiện ở các nước công nghiệp phát triển.
VAI TRÒ THIẾT YẾU CỦA AXIT AMIN TRONG CƠ THỂ

VAI TRÒ THIẾT YẾU CỦA AXIT AMIN TRONG CƠ THỂ

Đại phân tử Protein (chất đạm) là một thành phần dinh dưỡng chính trong thực phẩm nuôi sống cơ thể, khi vào cơ thể được phân giải thành các phân tử axit amin bởi enzyme protease, axit amin hấp thu vào máu và cung cấp nguyên liệu thiết yếu cho các phản ứng tổng hợp sinh hóa trong cơ thể tạo các hợp chất sinh học như các nội tiết tố, enzyme, chất dẩn truyền thần kinh… Như vậy axit amin có vai trò thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể, làm sáng tỏ các vai trò này của axit amin lý giải nguyên nhân bệnh thiếu protetin, hoặc tác động của axit amin làm giãm các bệnh viêm ruột nguy hiểm …
OPCs VỚI NHIỀU LỢI ÍCH SỨC KHỎE TỪ DỊCH CHIẾT HẠT NHO (GSPE)

OPCs VỚI NHIỀU LỢI ÍCH SỨC KHỎE TỪ DỊCH CHIẾT HẠT NHO (GSPE)

OPCs viết tắt của cụm từ Oligomeric Proanthocyanidin Complex, một hợp chất thiên nhiên có trong dịch chiết hạt nho, đã được khoa học chứng minh có nhiều lợi ích bảo vệ sức khỏe do OPCs có đặc tính chống các gốc tự do hình thành trong cơ thể, các gốc tự do tác nhân oxy hóa phá hủy DNA trong các tế bào lành mạnh cơ thể là nguồn gốc hơn một trăm bệnh ở người như viêm khớp, xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch, thiếu máu do chấn thương tái tưới máu cơ tim, rối loạn chức năng đường tiêu hóa, thúc đẩy khối u ung thư .... Đặc biệt OPCs lại vượt qua hàng rào máu não chống lão hóa tế bào thần kinh ở đồi hải mã gây bệnh Alzheimer và Parkinson ở người già , bảo vệ da chống nắng, chống lão hóa da, duy trì sự tươi trẻ làn da tuổi thanh xuân.
VITAMIN NHÓM B VÀ TẦM QUAN TRỌNG

VITAMIN NHÓM B VÀ TẦM QUAN TRỌNG

Vitamin là những chất cần thiết cho cơ thể và chỉ được cung cấp bởi thực phẩm, có từ đầu thế kỷ 20 với sự phát hiện ra vitamin B1 bởi bác sĩ người Hà Lan...