Bác sĩ tư vấn
Những biện pháp đơn giản giúp giảm hội chứng “ Sương mù não”

Những biện pháp đơn giản giúp giảm hội chứng “ Sương mù não”

Nếu thường xuyên cảm thấy bị quên quên nhớ nhớ nhiều lần, thì rất có thể bạn đang gặp phải hội chứng sương mù não.
GÃY XƯƠNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI

GÃY XƯƠNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Sau nhiều năm hoạt động, hệ thống xương khớp của chúng ta bị thoái hóa, xương trở nên giòn hơn do chất collagen và đạm giảm, vỏ xương bị mỏng do thiếu canxi... Vì thế, chỉ cần một tác động nhẹ cũng có thể gây chấn thương ở xương. Hãy bổ sung các loại thực phẩm cung cấp canxi giúp giảm rủi ro và ngăn chặn lão hóa xương từ bên trong.