Bác sĩ tư vấn
BỔ SUNG CANXI AN TOÀN

BỔ SUNG CANXI AN TOÀN

Bậc cha mẹ nào cũng hiểu rằng: Canxi đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của hệ xương khớp, răng của trẻ, duy trì hoạt động cơ bắp, phát tín hiệu cho tế bào hệ thần kinh. Nếu trẻ hấp thu không đủ lượng canxi cơ thể cần, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi, ảnh hưởng không nhỏ đến các chức năng quan trọng này. Nhưng bổ sung thế nào là đủ? uống canxi thế nào là đúng cách? Cùng tìm hiểu rõ hơn trong các thông tin dưới đây.
Phân biệt các loại chất béo trong cơ thể

Phân biệt các loại chất béo trong cơ thể

Chất béo trong cơ thể người được chia thành 2 loại là chất béo tốt và chất béo xấu
Những biện pháp đơn giản giúp giảm hội chứng “ Sương mù não”

Những biện pháp đơn giản giúp giảm hội chứng “ Sương mù não”

Nếu thường xuyên cảm thấy bị quên quên nhớ nhớ nhiều lần, thì rất có thể bạn đang gặp phải hội chứng sương mù não.
GÃY XƯƠNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI

GÃY XƯƠNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Sau nhiều năm hoạt động, hệ thống xương khớp của chúng ta bị thoái hóa, xương trở nên giòn hơn do chất collagen và đạm giảm, vỏ xương bị mỏng do thiếu canxi... Vì thế, chỉ cần một tác động nhẹ cũng có thể gây chấn thương ở xương. Hãy bổ sung các loại thực phẩm cung cấp canxi giúp giảm rủi ro và ngăn chặn lão hóa xương từ bên trong.