Kiến thức phổ thông
GIẢI ĐỘC NICOTIN-GIẢI ĐỘC CƠ THỂ

GIẢI ĐỘC NICOTIN-GIẢI ĐỘC CƠ THỂ

Bằng cách ăn uống hằng ngày, cơ thể bạn có thể thải độc nicotin. Để đạt được mức độ thải độc tốt nhất, hãy bắt đầu ngay. Có nhiều cách để giảm và loại trừ các độc tính do nicotin gây ra.
Thực phẩm giúp không lo khô mắt

Thực phẩm giúp không lo khô mắt

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhờ các nhóm thực phẩm đầy đủ dưỡng chất sẽ là liều thuốc bổ cho mắt.
SỰ LIÊN KẾT GIỮA THỰC PHẨM VÀ SỨC KHỎE CỦA BẠN

SỰ LIÊN KẾT GIỮA THỰC PHẨM VÀ SỨC KHỎE CỦA BẠN

Hiện nay vấn đề ô nhiễm môi trường đặc biệt là ô nhiễm không khí và nhiễm độc thực phẩm là vấn đề đang được quan tâm của toàn xã hội vì nó đe dọa rất lớn đến tình trạng sức khỏe của con người. Các nhà y học thế giới cho rằng 80% các loại bệnh tật của con người đều liên quan đến ô nhiễm môi trường, trong đó phải kể đến thực phẩm
Hỏi Đáp về Vitamn E

Hỏi Đáp về Vitamn E

Vitamin E từ lâu đã được biết đến với công dụng tuyệt vời cho chị em phụ nữ như chống lão hóa, chống oxi hóa đồng thời phòng ngừa nhiều bệnh khác nhau
Các cách tự nhiên để cải thiện trí nhớ

Các cách tự nhiên để cải thiện trí nhớ

Trí nhớ kém có thể do di truyền hay trong các bệnh thần kinh nghiêm trọng như bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, chế độ ăn uống và lối sống cũng có ảnh hưởng lớn đến trí nhớ.
GIẢI MÃ CHẤT CHỐNG OXI HÓA

GIẢI MÃ CHẤT CHỐNG OXI HÓA

Các gốc tự do được tạo ra bởi quá trình oxy hóa các phản ứng sinh học trong cơ thể, cùng với các tác nhân bên ngoài là các tia phóng xạ, hóa chất, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, ô nhiễm môi trường, tia tử ngoại (trong nắng gắt), stress, thuốc lá….Gốc tự do gây tổn hại tế bào cơ thể và liên quan đến hơn một trăm căn bệnh ở người, bao gồm viêm khớp, xơ vữa động mạch, da nhăn, thiếu máu cục bộ và chấn thương tái tưới máu của nhiều cơ quan, bệnh Alzheimer (mất trí nhớ), bệnh Parkinson, rối loạn chức năng tiêu hóa, thúc đẩy khối u và ung thư và AIDS.
6 cách giúp bạn “đánh bại” sự lão hóa

6 cách giúp bạn “đánh bại” sự lão hóa

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng, nếu bạn dành thời gian 10 tiếng đồng hồ một ngày chỉ để ngồi yên một chỗ sẽ làm tăng nguy cơ lão hóa nhanh hơn 8 năm so với những người ưa vận động.
11 dưỡng chất tốt nhất cho sức khoẻ tim mạch

11 dưỡng chất tốt nhất cho sức khoẻ tim mạch

Bệnh tim mạch từ lâu đã và đang tiếp tục là “kẻ giết người” số một. Cholesterol và thuốc giảm huyết áp thường được kê toa để giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim và huyết áp cao. Thuốc có thể tốn kém và thường có liên quan đến các phản ứng phụ. Các chế phẩm bổ sung, chế độ ăn uống là các phương pháp phòng ngừa và điều trị khác để quản lý sức khoẻ tim mạch và cung cấp một “vũ khí” mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại căn bệnh nguy hiểm này.
8 thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

8 thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Ở công ty thì bạn dán mắt vào màn hình máy vi tính cả ngày, về đến nhà thì bạn tiếp tục “gửi gắm” đôi mắt vào chiếc điện thoại thân yêu. Ngày qua ngày, cứ thế “cửa sổ tâm hồn” của bạn vô tình bị “bóc lột” và ngày càng yếu đi. Vậy có cách nào cứu vãn tình thế không? Cùng tìm hiểu nhé!
Tinh dầu giúp cải thiện hội chứng “Sương mù não bộ”

Tinh dầu giúp cải thiện hội chứng “Sương mù não bộ”

Sương mù não bộ (Brain Fog) là một thuật ngữ nói về các triệu chứng như hay quên, thiếu tập trung, như một màn sương mù bao phủ trí nhớ của bạn. Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng của một số loại tinh dầu có khả năng tăng trí nhớ, giúp tinh thần minh mẫn hơn.