Kiến thức phổ thông
TẾT VUI TẾT KHỎE CÙNG THỰC PHẨM TỰ NHIÊN

TẾT VUI TẾT KHỎE CÙNG THỰC PHẨM TỰ NHIÊN

Nếu không ăn uống hợp lý, thức ăn ngày tết là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng các bệnh khó lường hạ Canxi, tụt đường huyết, đặc biệt là tăng huyết áp, đái tháo đường…
DHA và phụ nữ mang thai

DHA và phụ nữ mang thai

DHA rất tốt cho sức khỏe của bà mẹ và bé, hỗ trợ trong quá trình phát triển của não bộ thai nhi và thị lực của trẻ cũng tốt hơn
Uống canxi cùng sữa có thật sự tốt?

Uống canxi cùng sữa có thật sự tốt?

Nhiều người cho rằng sữa là thực phẩm bổ sung canxi hiệu quả cho cơ thể. Do đó uống canxi cùng với sữa đồng thơi sẽ tăng gấp đôi khả năng hấp thụ.
Thực phẩm giúp không lo khô mắt

Thực phẩm giúp không lo khô mắt

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhờ các nhóm thực phẩm đầy đủ dưỡng chất sẽ là liều thuốc bổ cho mắt.
SỰ LIÊN KẾT GIỮA THỰC PHẨM VÀ SỨC KHỎE CỦA BẠN

SỰ LIÊN KẾT GIỮA THỰC PHẨM VÀ SỨC KHỎE CỦA BẠN

Hiện nay vấn đề ô nhiễm môi trường đặc biệt là ô nhiễm không khí và nhiễm độc thực phẩm là vấn đề đang được quan tâm của toàn xã hội vì nó đe dọa rất lớn đến tình trạng sức khỏe của con người. Các nhà y học thế giới cho rằng 80% các loại bệnh tật của con người đều liên quan đến ô nhiễm môi trường, trong đó phải kể đến thực phẩm
8 thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

8 thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Ở công ty thì bạn dán mắt vào màn hình máy vi tính cả ngày, về đến nhà thì bạn tiếp tục “gửi gắm” đôi mắt vào chiếc điện thoại thân yêu. Ngày qua ngày, cứ thế “cửa sổ tâm hồn” của bạn vô tình bị “bóc lột” và ngày càng yếu đi. Vậy có cách nào cứu vãn tình thế không? Cùng tìm hiểu nhé!
Tinh dầu giúp cải thiện hội chứng “Sương mù não bộ”

Tinh dầu giúp cải thiện hội chứng “Sương mù não bộ”

Sương mù não bộ (Brain Fog) là một thuật ngữ nói về các triệu chứng như hay quên, thiếu tập trung, như một màn sương mù bao phủ trí nhớ của bạn. Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng của một số loại tinh dầu có khả năng tăng trí nhớ, giúp tinh thần minh mẫn hơn.
6 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi

6 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng tại sao mình luôn mệt mỏi? Đây có thể là câu trả lời cho bạn.
6 loại tinh dầu giúp da bóng khỏe

6 loại tinh dầu giúp da bóng khỏe

Chỉ cần một ít kiến thức cơ bản về tính năng các nguyên liệu thiên nhiên, bạn sẽ có thể tự sáng tạo ra các sản phẩm chăm sóc da an toàn và phù hợp với làn da của mình.
Giảm cân khoa học: ĐẸP VÀ KHỎE

Giảm cân khoa học: ĐẸP VÀ KHỎE

Có rất nhiều cách để loại bỏ mỡ thừa nhưng đa số những phương pháp đó sẽ khiến bạn mệt mỏi vì phải kiêng khem hay tập luyện quá đà. Và nếu bạn không có ý chí sắt đá, bạn sẽ nhanh chóng bỏ cuộc. Vì vậy, một kế hoạch giảm cân thật khoa học sẽ giải quyết cho bạn những rủi ro đó.
5 sự thật về nhan sắc mà bạn cần biết

5 sự thật về nhan sắc mà bạn cần biết

Trong thời buổi mà thật giả lẫn lộn, để tìm được những nguồn thông tin làm đẹp chính thống thật sự khó khăn. Nhưng 5 lời khuyên sau, tuy cũ nhưng rất đáng giá với sắc đẹp của bạn.
Đừng stress vì bạn sẽ già đi nhanh chóng

Đừng stress vì bạn sẽ già đi nhanh chóng

Tóc bạn đang mỏng đi? Da bạn nổi mụn? Còn móng tay thì giòn dễ gãy hơn bình thường? Và bạn đang tự hỏi chuyện gì đang xảy ra với cơ thể mình?