Ứng dụng cụ thể

CANXI KẾT HỢP BÀI TẬP GIÃN CƠ GIÚP TĂNG CHIỀU CAO

Ước mơ sở hữu chiều cao tối ưu của trẻ sẽ phần nào trở thành hiện thực, và điều đó sẽ không là mối bận tâm của các bậc phụ huynh nữa. Bạn có biết, nếu trẻ chăm chỉ vận động ở giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, mỗi ngày các đốt cột sống sẽ giãn nở và phát triển mạnh mẽ, giúp trẻ đạt được chiều cao như ý.

BÍ QUYẾT GIỮ VITMIN B, C TRONG RAU XANH

Các loại rau chiếm 80% lượng Vitamin cơ thể hấp thụ hằng ngày.

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sức đề kháng

Giữa cơn dịch bệnh corona đang hoành hành, mỗi người cần chú ý bảo vệ sức khỏe để phòng tránh vi khuẩn tấn công vào cơ thể.

CANXI TỐT CHO PHỤ NỮ MANG THAI

Việc bổ sung canxi là rất cần thiết cho các bà mẹ khi mang thai giúp cung cấp canxi cho quá trình phát triển bình thường của thai nhi. Canxi còn giúp giảm nguy cơ tiền sản giật lên đến 50% và tỉ lệ sinh non ở phụ nữ mang thai.

BẠN CÓ MẮC NHỮNG SAI LẦM KHI DÙNG CANXI?

Nhiều người cho rằng chỉ cần trông cậy vào nguồn canxi tự nhiên đến từ cơ thể là đủ, trong đó khá nhiều người không bổ sung cho cơ thể nguồn canxi từ bên ngoài. Chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, thức ăn hằng ngày chỉ cung cấp 20% - 30% nhu cầu canxi cho cơ thể. Thực tế, tỷ lệ hấp thụ canxi của cơ thể giảm dần theo độ tuổi. Điều đó giải thích tại sao chúng ta mặc dù được ăn uống đầy đủ mà vẫn bị thiếu canxi và chứng loãng xương tăng lên rõ rệt.

Ăn gì giúp con thông minh

Bên cạnh việc phát triển thể chất, chuyện làm sao để con thông minh luôn là mối quan tâm hàng đầu của các ông bố bà mẹ.

PHYTOSTEROL TRONG MỸ PHẨM

Phytosterol thực vật, tác dụng nổi bật là giảm cholesterol máu, phòng ngừa bệnh tim mạch, ngoài ra do đặc tính lý hóa của một lipid thực vật, Phytosterol còn được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực mỹ phẩm.

CÁC CÁCH CHẾ BIẾN VỚI QUẢ NAM VIỆT QUẤT

Quả nam việt quất rất giàu vitamin C, mangan, chất xơ và là nguồn cung cấp vitamin K dồi dào. Loại quả này có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự nguy hại của các gốc tự do

Làm gì để “sống sót” qua mùa cuối năm?

Thời điểm cuối năm là thời gian khiến nhiều người hoảng sợ. Mọi người thường “ngập” trong công việc và có ít thời gian để chăm sóc bản thân. Đây cũng là thời điểm cơ thể dễ bị “hạ gục” bởi sự mệt mỏi và những căn bệnh bất chợt sẽ vắt kiệt sức bạn hơn nữa.

UỐNG CANXI BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

Canxi là một trong những khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Vì thế hằng ngày, bạn cần cung cấp đầy đủ canxi cho cở thể để bổ sung vào

GIẢM CÂN DỄ VÀ KHÔNG DỄ

Ngày nay các cô gái luôn đặt vấn đề cân nặng của mình lên hàng đầu, vì xã hội hiện đại chú trọng vẻ đẹp hình thể không kém vẻ đẹp nội tâm. Do đó, giảm cân là cả một quá trình và để duy trì cân nặng theo ý muốn là một vấn đề nan giải. Vậy có cách nào để việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn?

BỔ SUNG CANXI TỪ NHỮNG THỰC PHẨM XUNG QUANH BẠN

Giai đọan cuối năm chắc chắn bạn sẽ bận rộn với công việc, những buổi đại tiệc với rất nhiều món ăn nhiều năng lượng và dầu mỡ. Vì vậy, dù vui nhưng cũng phải tỉnh táo để chọn lựa cho mình những thực phẩm có lợi cho cơ thể, đặc biệt là canxi giúp bạn chống chọi với thời tiết se lạnh cuối năm.