Sức khỏe tự nhiên
CÔNG DỤNG VÀ LIỀU DÙNG CỦA VITAMIN B3 (NIACIN)
Vitamin B3 hoặc niacin rất quan trọng đối với cơ thể và tốt cho sức khỏe. Nó có công dụng trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau với liều lượng hợp lý, ..
TẦM QUAN TRỌNG CỦA AXIT AMIN HISTIDINE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Histidine là một trong 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể, gọi là thiết yếu vì cơ thể không tự tổng hợp được mà phải cung cấp từ thức ăn,..
BẠN CÓ BIẾT: QUẢ NHO GIÚP "ĐẸP DA, KHỎE NÃO?"
Hạt nho và vỏ nho đều chứa các hợp chất chống oxy hóa polyphenolic rất tốt cho sức khỏe. Nó hữu ích trong các bệnh đái tháo đường (tiểu đường), ...
TOP 7 LOẠI TRÁI CÂY GIÚP LÀN DA TƯƠI SÁNG
Ai cũng biết ăn trái cây thì đẹp da, vì chúng không những chứa các vitamin và khoáng chất cho da mà còn chứa các chất chống oxy hoá giữ cho làn da tươi trẻ hơn...
CHOLESTEROL THỦ PHẠM GÂY XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH VÀ CÁC BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM TIM MẠCH
Cholesterol là một chất tương tự như chất béo. Nó có nhiều chức năng trong cơ thể như là yếu tố cấu tạo nên thành tế bào hoặc là chất bắt đầu sản xuất các nội tiết tố khác nhau. Ngoài ra, nó còn tham gia hình thành các axit mật có tác dụng kích thích tiêu hóa.
Ở các nước công nghiệp phát triển ở Châu u, nhiều người có mức cholesterol máu cao hơn chuẩn 4 mmol/lít, điều này là do lối sống hiện đại, sử dụng các thực phẩm mất cân bằng, hoạt động thể chất không đủ, thừa cân, v.v. do vậy các bệnh tim mạch thường xuyên xuất hiện ở các nước công nghiệp phát triển.
VAI TRÒ THIẾT YẾU CỦA AXIT AMIN TRONG CƠ THỂ
Đại phân tử Protein (chất đạm) là một thành phần dinh dưỡng chính trong thực phẩm nuôi sống cơ thể, khi vào cơ thể được phân giải thành các phân tử axit amin bởi enzyme protease, axit amin hấp thu vào máu và cung cấp nguyên liệu thiết yếu cho các phản ứng tổng hợp sinh hóa trong cơ thể tạo các hợp chất sinh học như các nội tiết tố, enzyme, chất dẩn truyền thần kinh… Như vậy axit amin có vai trò thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể, làm sáng tỏ các vai trò này của axit amin lý giải nguyên nhân bệnh thiếu protetin, hoặc tác động của axit amin làm giãm các bệnh viêm ruột nguy hiểm …
OPCs VỚI NHIỀU LỢI ÍCH SỨC KHỎE TỪ DỊCH CHIẾT HẠT NHO (GSPE)
OPCs viết tắt của cụm từ Oligomeric Proanthocyanidin Complex, một hợp chất thiên nhiên có trong dịch chiết hạt nho, đã được khoa học chứng minh có nhiều lợi ích bảo vệ sức khỏe do OPCs có đặc tính chống các gốc tự do hình thành trong cơ thể, các gốc tự do tác nhân oxy hóa phá hủy DNA trong các tế bào lành mạnh cơ thể là nguồn gốc hơn một trăm bệnh ở người như viêm khớp, xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch, thiếu máu do chấn thương tái tưới máu cơ tim, rối loạn chức năng đường tiêu hóa, thúc đẩy khối u ung thư .... Đặc biệt OPCs lại vượt qua hàng rào máu não chống lão hóa tế bào thần kinh ở đồi hải mã gây bệnh Alzheimer và Parkinson ở người già , bảo vệ da chống nắng, chống lão hóa da, duy trì sự tươi trẻ làn da tuổi thanh xuân.
VITAMIN NHÓM B VÀ TẦM QUAN TRỌNG
Vitamin là những chất cần thiết cho cơ thể và chỉ được cung cấp bởi thực phẩm, có từ đầu thế kỷ 20 với sự phát hiện ra vitamin B1 bởi bác sĩ người Hà Lan...
LỢI ÍCH ẤN TƯỢNG CHO SỨC KHỎE CỦA AXIT AMIN LYSINE
Lysine xây dựng nên protein. Nó là một axit amin thiết yếu vì cơ thể bạn không thể tạo ra nó, vì vậy bạn cần phải bổ sung nó từ thực phẩm....
OPCs MÓN QUÀ DƯỠNG DA KHỎE ĐẸP TỪ SÂU BÊN TRONG
Để chăm sóc da, nhiều người chỉ áp dụng những phương pháp làm đẹp bên ngoài như: bôi kem dưỡng da, đắp mặt nạ,… Đối với họ, mỹ phẩm dường như là “cứu tinh” duy nhất cho sắc đẹp. Bởi thế, chẳng mấy khi họ quan tâm tới các phương pháp làm đẹp da từ bên trong cơ thể và đặc biệt là các nguyên tắc chống lão hóa.
Nhưng bạn có biết rằng chăm sóc da từ bên trong mới đem lại hiệu quả bền lâu và chắc chắn nhất.
RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA AXIT AMIN
Bệnh rối loạn chuyển hóa axit amin xuất hiện ở mọi lứa tuổi, chủ yếu là trẻ nhỏ, gây tổn thương nhiều cơ quan đặc biệt: não, tim, gan, thận; gây nên hậu quả khôn lường như di chứng thần kinh hoặc thậm chí tử vong nếu không phát hiện chữa trị kịp thời. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu loại bệnh này qua bài viết sau đây.
VAI TRÒ CỦA VITAMIN PP ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Vitamin PP là tên gọi khác của vitamin B3, hay còn có các tên khác là nicotinamide, axit nicotinic hay niacin. Nó có vai trò chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Nó giúp cơ thể sử dụng protein và chất béo, đồng thời giữ cho da, tóc và hệ thần kinh khỏe mạnh.
Có thể bạn quan tâm
