Bổ sung vitamin và khoáng chất
CHĂM CHÚT CHO SỨC KHỎE LÀ MỘT NIỀM VUI

CHĂM CHÚT CHO SỨC KHỎE LÀ MỘT NIỀM VUI

​Nấu một nồi nước mát, bổ sung một vài viên men tiêu hóa hay bảo vệ bụng của bạn tránh khỏi tiêu chảy, táo bón bằng vài gói men vi sinh…Tất cả những việc này đều là cách bạn chăm chút cho sức khỏe của mình, bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác động xấu của vi khuẩn, thời tiết…giúp thải độc và tăng cường sức khỏe.
BÁO ĐỘNG TÌNH TRẠNG LOÃNG XƯƠNG NGÀY CÀNG TRẺ HÓA

BÁO ĐỘNG TÌNH TRẠNG LOÃNG XƯƠNG NGÀY CÀNG TRẺ HÓA

Hiện nay ở nước ta chưa có một điều tra dịch tễ học đầy đủ để xác định chính xác tỷ lệ loãng xương chung cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, tỷ lệ loãng xương trong dân số trên 50 tuổi vào khoảng 20 - 25% ở nam giới và 30 - 40% ở nữ giới. Tỷ lệ nhập viện do gãy xương sau loãng xương cao hơn đột quỵ, đau tim và ung thư vú, các biến chứng khiến 20% người bệnh tử vong và 50% thương tật vĩnh viễn. Những con số cho thấy vấn đề loãng xương rất đáng báo động.
BỔ SUNG CANXI THEO CÁCH CỦA BẠN-LIỆU CÓ ĐÚNG?

BỔ SUNG CANXI THEO CÁCH CỦA BẠN-LIỆU CÓ ĐÚNG?

Khi cung cấp đủ lượng canxi cơ thể bạn khỏe mạnh và góp phần phát triển chiều cao tối ưu. Việc bổ sung canxi phụ thuộc vào nhu cầu của từng độ tuổi và bảo đảm được bổ sung kèm lượng vitamin D cần thiết giúp cơ thể hấp thu tốt canxi. Việc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ và phụ nữ có thai là rất rất quan trọng, vậy việc bổ sung như thế nào mới là đúng cách?
Chất béo không bão hòa chứa trong thực phẩm nào?

Chất béo không bão hòa chứa trong thực phẩm nào?

Chất béo không bão hòa bao gồm chất béo không bao hòa đơn
​CHĂM SÓC LÀN DA TƯƠI TRẺ

​CHĂM SÓC LÀN DA TƯƠI TRẺ

​Xưa nay vẫn có câu “Nhất dáng, nhì da”. Làn da đối với chị em phụ nữ đặc biệt quan trọng vì vậy chăm sóc da là một công việc không thể thiếu.
Sử dụng vitamin khi nào là tốt nhất?

Sử dụng vitamin khi nào là tốt nhất?

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể người không thể tự tổng hợp được, phần lớn phải lấy từ ngoài vào qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày.
​Vitamin D - Vitamin ánh nắng

​Vitamin D - Vitamin ánh nắng

Không chỉ là một loại vitamin thông thường, Vitamin D còn được biết đến như một “nguyên liệu” quan trọng trong việc thúc đẩy và duy trì sức khỏe bộ xương và cơ thể
DHA và EPA là chất gì và vai trò của nó đối với cơ thể

DHA và EPA là chất gì và vai trò của nó đối với cơ thể

Không phải chất béo nào cũng có hại cho cơ thể. Trong đó, omega-3 là một trong những loại chất vô cùng thiết yếu cho cơ thể
NGỪA LOÃNG XƯƠNG VỚI VI TINH THỂ HYDROXYAPATITE (MCHA)

NGỪA LOÃNG XƯƠNG VỚI VI TINH THỂ HYDROXYAPATITE (MCHA)

Hiểu đúng hơn về Canxi Ca khoáng chất chính tạo thành mô xương (và thay thế xương bị mất), chúng có trong nhiều hợp chất khác nhau. Một số hợp chất thông thường là Ca liên kết với carbonate, citrate, malate, phosphate, gluconate, hay lactat. Mỗi hợp chất có số nguyên tố Ca khác nhau nhưng chỉ có một yếu tố xác định hợp chất nào tốt nhất.
Ăn nhiều chất đạm có tốt không?

Ăn nhiều chất đạm có tốt không?

Từ lâu chất đạm hay còn gọi là protein được biết đến là một chất hữu cơ giàu dinh dưỡng có trong động, thực vật. Chất đạm cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể
Điều gì ngăn ngừa tác hại của sâu răng!

Điều gì ngăn ngừa tác hại của sâu răng!

Bạn không tin vào tai mình khi được 1 nha sĩ khuyến cáo nên ăn nhiều sôcôla? Đừng hoang mang, bạn không nghe nhầm đâu. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trong socola đen chứa nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ và làm khỏe men răng, hỗ trợ chữa sâu răng và thậm chí còn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Tại sao loại thực phẩm tự nhiên này lại có tác dụng kỳ diệu đó?
Các loại vitamin cần bổ sung khi mang thai

Các loại vitamin cần bổ sung khi mang thai

Tầm quan trọng của dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ là không thể bỏ qua. Do nhu cầu năng lượng tăng lên trong các giai đoạn sống của thai kỳ và cho con bú, nhu cầu hàng ngày đối với nhiều vi chất dinh dưỡng cũng cao hơn để đáp ứng những thay đổi sinh lý này ở phụ nữ mang thai.