Bổ sung vitamin và khoáng chất
NHỮNG DẤU HIỆU CẠN VITAMIN TRONG CƠ THỂ
Bạn chỉ cần bổ sung một lượng nhỏ các chất có trong thực phẩm là có thể cải thiện sức khỏe
Tác dụng phụ của Vitamin E
Vitamin E - một loại vitamin tan trong chất béo, thành phần quan trọng giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể là một chất chống oxy hóa
HIỂU ĐÚNG VỀ CẶP ĐÔI CANXI-VITAMIN D3
Canxi chiếm 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, chỉ có 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào.
CHĂM CHÚT CHO SỨC KHỎE LÀ MỘT NIỀM VUI
Nấu một nồi nước mát, bổ sung một vài viên men tiêu hóa hay bảo vệ bụng của bạn tránh khỏi tiêu chảy, táo bón bằng vài gói men vi sinh…Tất cả những việc này đều là cách bạn chăm chút cho sức khỏe của mình, bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác động xấu của vi khuẩn, thời tiết…giúp thải độc và tăng cường sức khỏe.
BÁO ĐỘNG TÌNH TRẠNG LOÃNG XƯƠNG NGÀY CÀNG TRẺ HÓA
Hiện nay ở nước ta chưa có một điều tra dịch tễ học đầy đủ để xác định chính xác tỷ lệ loãng xương chung cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, tỷ lệ loãng xương trong dân số trên 50 tuổi vào khoảng 20 - 25% ở nam giới và 30 - 40% ở nữ giới. Tỷ lệ nhập viện do gãy xương sau loãng xương cao hơn đột quỵ, đau tim và ung thư vú, các biến chứng khiến 20% người bệnh tử vong và 50% thương tật vĩnh viễn. Những con số cho thấy vấn đề loãng xương rất đáng báo động.
BỔ SUNG CANXI THEO CÁCH CỦA BẠN-LIỆU CÓ ĐÚNG?
Khi cung cấp đủ lượng canxi cơ thể bạn khỏe mạnh và góp phần phát triển chiều cao tối ưu. Việc bổ sung canxi phụ thuộc vào nhu cầu của từng độ tuổi
Chất béo không bão hòa chứa trong thực phẩm nào?
Chất béo không bão hòa bao gồm chất béo không bao hòa đơn
CHĂM SÓC LÀN DA TƯƠI TRẺ
Xưa nay vẫn có câu “Nhất dáng, nhì da”. Làn da đối với chị em phụ nữ đặc biệt quan trọng vì vậy chăm sóc da là một công việc không thể thiếu.
Sử dụng vitamin khi nào là tốt nhất?
Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể người không thể tự tổng hợp được, phần lớn phải lấy từ ngoài vào qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày.
Vitamin D - Vitamin ánh nắng
Không chỉ là một loại vitamin thông thường, Vitamin D còn được biết đến như một “nguyên liệu” quan trọng trong việc thúc đẩy và duy trì sức khỏe bộ xương và cơ thể
DHA và EPA là chất gì và vai trò của nó đối với cơ thể
Không phải chất béo nào cũng có hại cho cơ thể. Trong đó, omega-3 là một trong những loại chất vô cùng thiết yếu cho cơ thể
NGỪA LOÃNG XƯƠNG VỚI VI TINH THỂ HYDROXYAPATITE (MCHA)
Hiểu đúng hơn về Canxi. Ca khoáng chất chính tạo thành mô xương (và thay thế xương bị mất), chúng có trong nhiều hợp chất khác nhau.
Có thể bạn quan tâm
