Trang 6: Bổ sung vitamin và khoáng chất

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Thừa và thiếu vitamin A ở cơ thể người

Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu rất cần thiết cho sự phát triển cơ thể; tham gia chức năng thị giác, chức năng miễn dịch, sự tăng trưởng, chống oxy hóa

Vitamin A - Tất cả những điều bạn cần biết

Vitamin A là một loại vitamin dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể người không thể tự tổng hợp. Vì vậy vitamin này cần phải được hấp thụ qua các chế độ ăn uống

Thiếu vitamin D và mối nguy hại cho làn da

Trong khi vitamin D được biết đến nhiều nhất với vai trò trong việc hấp thu canxi, ít ai biết rằng nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, bao gồm cả mụn trứng cá

Vitamin E – Đa công dụng

Vitamin E (alpha-tocopherol) là một vitamin tan trong chất béo có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là một số chất béo và dầu.

Trẻ em trên 1 tuổi cần bổ sung vitamin D?

Trẻ em trong từng độ tuổi sẽ có nhu cầu về lượng vitamin D khác nhau. Vì thế, các bậc phụ huynh cần đảm bảo bổ sung vitamin D cho trẻ trên 1 tuổi đầy đủ

Hỏi Đáp về Vitamn E

Vitamin E từ lâu đã được biết đến với công dụng tuyệt vời cho chị em phụ nữ như chống lão hóa, chống oxi hóa đồng thời phòng ngừa nhiều bệnh khác nhau

SỰ CHUYỂN HÓA CANXI TRONG CƠ THỂ

Canxi là khoáng chất có nhiều chức năng trong với cơ thể, nhất là việc tham gia vào cấu trúc của xương và răng - những bộ phận quan trọng của con người.