​CHĂM SÓC LÀN DA TƯƠI TRẺ

Xưa nay vẫn có câu “Nhất dáng, nhì da”. Làn da đối với chị em phụ nữ đặc biệt quan trọng vì vậy chăm sóc da là một công việc không thể thiếu. Sau đây là các điều lưu ý quan trọng nhất khi chăm sóc da để duy trì làn da tươi trẻ:

1. Rửa mặt, tẩy trang sạch trước khi đi ngủ

Bụi từ môi trường, hóa chất từ các mỹ phẩm chống nắng, trang điểm gây bít lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn và lão hóa da nếu hàng ngày bạn không tẩy trang và rửa mặt sạch. Vì vậy, dù có bận đến mấy, bạn cũng nên dành ít nhất 5 phút để làm sạch da trước khi lên giường đi ngủ nhé!

2. Định kỳ tẩy tế bào chết

Christie Brinkley – siêu mẫu, diễn viên 65 tuổi nhưng vẫn đẹp tựa thiên thần với vẻ ngoài trẻ trung đáng kinh ngạc. Cô tiết lộ rằng một trong những bí quyết quan trọng giúp giữ được sắc vóc là thói quen bắt đầu mỗi ngày mới bằng việc tẩy tế báo chết trên khuôn mặt. Đó là điều cô đã thực hiện xuyên suốt trong 40 năm qua, từ khi cô ý thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc da, chống lão hoá da.

Theo các chuyên gia da liễu chia sẻ: “Chúng ta chỉ nên tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần là an toàn, không hề gây nguy hại cho làn da”. Riêng đối với những người làm việc trong môi trường ô nhiễm, nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần, còn lại chỉ cần 1 lần/tuần là đủ.

3. Dưỡng ẩm cho da

Da nếu mất nước sẽ trở nên khô và là nguyên nhân tạo ra các nếp nhăn, nhìn rất thiếu sức sống. Vì vậy chị em phụ nữ nên nhớ dưỡng ẩm cho da hàng ngày nhé. Một số cách dưỡng ẩm an toàn cho da như dầu dừa, dầu gấc hoặc các loại kem dưỡng ẩm không gây kích ứng da.

4. Chống nắng cho da

Tia UV gây ra rất nhiều tác hại cho da, không chỉ tạo ra các sắc tố melamin gây sạm da, nám và tàn nhang. Tiếp xúc với ánh nắng gay gắt như ở Việt Nam, nguy cơ cháy da thậm chí ung thư da cũng rất lớn .

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV bằng nhiều cách như: bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, hoặc bạn có thể sử dụng các sản phẩm có tác dụng chống oxi hóa mạnh như OPCs, vitamin E, vitamin C cũng ngăn chặn tác hại của tia UV từ bên trong.

5. Massage mặt

Massage mặt giúp lưu thông máu, giảm các vết nhăn, da chảy xệ đem lại cho bạn làn da đàn hồi, săn chắc.

Bước sang tuổi 50, diễn viên Cate Blanchett vẫn được xem là một trong những biểu tượng nhan sắc Hollywood. “Ác nhân” được yêu thích nhất vũ trụ điện ảnh Marvel chia sẻ rằng chuyên gia trang điểm của cô luôn massage mặt để “đánh thức” các cơ mặt trước khi làm bất cứ điều gì.

6. Chọn chế độ ăn uống chống oxi hóa

Tránh xa các loại thực phẩm gây hại cho da: nước ngọt, nước tăng lực, rượu, cà phê, bánh ngọt, đồ chiên xào, đồ hộp chế biến sẵn,…

Bạn nên ăn nhiều trái cây vì chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da. Đặc biệt các loại chứa chất chống oxi hóa, chống lão hóa cho làn da như: các loại trái berry (việt quất, dâu tây, phúc bồn tử, …), nho, kiwi,…

Nguồn: https://dep365.com/6-bi-quyet-chong-lao-hoa-da-tu-nguoi-noi-tieng