Bổ sung vitamin và khoáng chất
CÔNG DỤNG VÀ LIỀU DÙNG CỦA VITAMIN B3 (NIACIN)
Vitamin B3 hoặc niacin rất quan trọng đối với cơ thể và tốt cho sức khỏe. Nó có công dụng trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau với liều lượng hợp lý, ..
TẦM QUAN TRỌNG CỦA AXIT AMIN HISTIDINE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Histidine là một trong 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể, gọi là thiết yếu vì cơ thể không tự tổng hợp được mà phải cung cấp từ thức ăn,..
VAI TRÒ THIẾT YẾU CỦA AXIT AMIN TRONG CƠ THỂ
Đại phân tử Protein (chất đạm) là một thành phần dinh dưỡng chính trong thực phẩm nuôi sống cơ thể, khi vào cơ thể được phân giải thành các phân tử axit amin bởi enzyme protease, axit amin hấp thu vào máu và cung cấp nguyên liệu thiết yếu cho các phản ứng tổng hợp sinh hóa trong cơ thể tạo các hợp chất sinh học như các nội tiết tố, enzyme, chất dẩn truyền thần kinh… Như vậy axit amin có vai trò thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể, làm sáng tỏ các vai trò này của axit amin lý giải nguyên nhân bệnh thiếu protetin, hoặc tác động của axit amin làm giãm các bệnh viêm ruột nguy hiểm …
VITAMIN NHÓM B VÀ TẦM QUAN TRỌNG
Vitamin là những chất cần thiết cho cơ thể và chỉ được cung cấp bởi thực phẩm, có từ đầu thế kỷ 20 với sự phát hiện ra vitamin B1 bởi bác sĩ người Hà Lan...
LỢI ÍCH ẤN TƯỢNG CHO SỨC KHỎE CỦA AXIT AMIN LYSINE
Lysine xây dựng nên protein. Nó là một axit amin thiết yếu vì cơ thể bạn không thể tạo ra nó, vì vậy bạn cần phải bổ sung nó từ thực phẩm....
RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA AXIT AMIN
Bệnh rối loạn chuyển hóa axit amin xuất hiện ở mọi lứa tuổi, chủ yếu là trẻ nhỏ, gây tổn thương nhiều cơ quan đặc biệt: não, tim, gan, thận; gây nên hậu quả khôn lường như di chứng thần kinh hoặc thậm chí tử vong nếu không phát hiện chữa trị kịp thời. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu loại bệnh này qua bài viết sau đây.
VAI TRÒ CỦA VITAMIN PP ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Vitamin PP là tên gọi khác của vitamin B3, hay còn có các tên khác là nicotinamide, axit nicotinic hay niacin. Nó có vai trò chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Nó giúp cơ thể sử dụng protein và chất béo, đồng thời giữ cho da, tóc và hệ thần kinh khỏe mạnh.
7 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN A TỐT CHO SỨC KHỎE
Vitamin là dưỡng chất cần thiết đối với sự phát triển của cơ thể và bồi dưỡng sức khỏe. Do đó, việc bổ sung vitamin mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Vitamin A là một trong những vitamin ảnh hưởng đến sự hình thành tế bào da, giúp làn da khỏe mạnh và hỗ trợ hệ thống miễn dịch...
9 AXIT AMIN CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ
Axit amin là thành phần cấu tạo nên protein và thực hiện các quá trình sinh hóa để chuyển hóa các chất trong cơ thể. Có một số axit amin cơ thể tự tổng hợp được và một số loại axit amin cơ thể không thể tự tổng hợp được (axit amin thiết yếu) nên cần bổ sung từ thực phẩm. Dưới đây là 9 loại axit amin thiết yếu cần bổ sung hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn, mọi người cùng tham khảo nhé!
BẢO VỆ SỨC KHỎE TRONG MÙA ĐÔNG LẠNH GIÁ
Tình hình thời tiết lạnh giá hiện nay đã ảnh hưởng đến sức khỏe mọi người nhất là những người lớn tuổi do sức đề kháng kém và cũng đã có những trường hợp đột quỵ xảy ra ở miền Bắc trong mấy ngày qua. Hoặc đối với những ai đang bị bệnh xương khớp thật cũng vô cùng khó chịu và đau nhức cơ thể trong điều kiện lạnh giá này.
Sau đây, chúng ta hãy cùng tham khảo các ý kiến tư vấn của các chuyên gia sức khỏe giúp chúng ta kịp thời có các biện pháp bảo vệ sức khỏe trong tình hình hiện nay:
VAI TRÒ VITAMIN TRONG CUỘC SỐNG CHÚNG TA
Vitamin là những chất thiết yếu của cơ thể, tham gia vào quá trình cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như tham gia vào tất cả các hoạt động sống của cơ thể.
VITAMIN D VÀ OMEGA-3 CHO PHỤ NỮ MANG THAI
Bổ sung protein, khoáng chất, vitamin cho phụ nữ đang mang thai là một trong những cách giúp bạn có được một kỳ mang thai khỏe mạnh.
Có thể bạn quan tâm
