Sức khỏe tự nhiên
BÁO ĐỘNG TÌNH TRẠNG LOÃNG XƯƠNG NGÀY CÀNG TRẺ HÓA

BÁO ĐỘNG TÌNH TRẠNG LOÃNG XƯƠNG NGÀY CÀNG TRẺ HÓA

Hiện nay ở nước ta chưa có một điều tra dịch tễ học đầy đủ để xác định chính xác tỷ lệ loãng xương chung cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, tỷ lệ loãng xương trong dân số trên 50 tuổi vào khoảng 20 - 25% ở nam giới và 30 - 40% ở nữ giới. Tỷ lệ nhập viện do gãy xương sau loãng xương cao hơn đột quỵ, đau tim và ung thư vú, các biến chứng khiến 20% người bệnh tử vong và 50% thương tật vĩnh viễn. Những con số cho thấy vấn đề loãng xương rất đáng báo động.
BỔ SUNG CANXI THEO CÁCH CỦA BẠN-LIỆU CÓ ĐÚNG?

BỔ SUNG CANXI THEO CÁCH CỦA BẠN-LIỆU CÓ ĐÚNG?

Khi cung cấp đủ lượng canxi cơ thể bạn khỏe mạnh và góp phần phát triển chiều cao tối ưu. Việc bổ sung canxi phụ thuộc vào nhu cầu của từng độ tuổi
Chất béo không bão hòa chứa trong thực phẩm nào?

Chất béo không bão hòa chứa trong thực phẩm nào?

Chất béo không bão hòa bao gồm chất béo không bao hòa đơn
BẬT MÍ VỀ BÍ QUYẾT CỦA CÁC NHÀ LÃNH ĐẠO

BẬT MÍ VỀ BÍ QUYẾT CỦA CÁC NHÀ LÃNH ĐẠO

Đứng ở cương vị một nhà lãnh đạo, khi đưa ra những quyết định đúng đắn, đúng thời điểm có thể giúp nhà lãnh đạo vụt sáng. Ngược lại, chỉ cần một quyết sách sai lầm có thể khiến họ đưa tất cả trở về vạch xuất phát. Từ đó, có thể nói rằng, sự quyết đoán chuẩn xác là chìa khóa giúp một nhà lãnh đạo thành công.
Những loại thực phẩm giúp tăng trí nhớ

Những loại thực phẩm giúp tăng trí nhớ

Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung trí não sẽ khiến cho các hoạt động hàng ngày bị rối loạn, ảnh hưởng xấu đến hiệu quả công việc.
AI CŨNG CẦN CHỐNG OXI HÓA

AI CŨNG CẦN CHỐNG OXI HÓA

Một bà mẹ trẻ ngồi nhìn lại những bức ảnh thời còn son rỗi mà thở dài, làn da cô đã không còn căng bóng, mịn màng như ngày xưa
​CHĂM SÓC LÀN DA TƯƠI TRẺ

​CHĂM SÓC LÀN DA TƯƠI TRẺ

​Xưa nay vẫn có câu “Nhất dáng, nhì da”. Làn da đối với chị em phụ nữ đặc biệt quan trọng vì vậy chăm sóc da là một công việc không thể thiếu.
Sử dụng vitamin khi nào là tốt nhất?

Sử dụng vitamin khi nào là tốt nhất?

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể người không thể tự tổng hợp được, phần lớn phải lấy từ ngoài vào qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày.
DHA VÀ SỨC KHỎE NGƯỜI

DHA VÀ SỨC KHỎE NGƯỜI

Tên gọi đầy đủ của DHA- Docosa Hexaenoic Acid, một loại acid béo thuộc nhóm omega-3
PROANTHOCYANIDIN LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE VÀ TRÍ NÃO

PROANTHOCYANIDIN LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE VÀ TRÍ NÃO

Các loại quả mọng (berry) là nguồn chứa nhiều proanthocyanidin nhất; một số loại như lingonberry, nam việt quất, cơm cháy đen, chokeberry đen, phúc bồn tử đen, quả việt quất.
400 HAY 800 GAM  RAU XANH, TRÁI CÂY  MỖI NGÀY MỚI TỐT CHO SỨC KHỎE?

400 HAY 800 GAM RAU XANH, TRÁI CÂY MỖI NGÀY MỚI TỐT CHO SỨC KHỎE?

Một chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học luôn không thể thiếu rau củ quả trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Ăn nhiều rau quả và trái cây không chỉ giúp làm sạch hệ đường ruột mà còn giúp cơ thể tái tạo mạnh mẽ
​Vitamin D - Vitamin ánh nắng

​Vitamin D - Vitamin ánh nắng

Không chỉ là một loại vitamin thông thường, Vitamin D còn được biết đến như một “nguyên liệu” quan trọng trong việc thúc đẩy và duy trì sức khỏe bộ xương và cơ thể