Chống oxy hóa - trẻ hóa làn da từ bên trong
Tiến sĩ Dược sĩ Nguyễn Thướng (Chủ tịch hội Đông Y Khánh Hòa): "Làn da của chúng ta dễ bị “xuống cấp” do các yếu tố từ môi trường sống. May thay, khoa học đã tìm ra các phương cách để “níu giữ” những gì đẹp nhất của tuổi thanh xuân, từ việc tìm ra nguyên nhân khiến làn da trở nên “già cỗi”."
1. Lão hóa da – những “thủ phạm” và “con đường gây án”:
- Những thói quen không tốt trong sinh hoạt: Ăn quá nhiều chất béo, ăn quá mặn hay quá ngọt, thường xuyên uống rượu bia, thức khuya, ít uống nước, thói quen nằm nghiêng hay nằm sấp khi ngủ, hay nhăn mặt, cau mày, hay nheo mắt… về lâu dài sẽ “tiếp tay” cho quá trình tạo nếp nhăn trên mặt.
- Các loại hóa chất độc hại: Chì, Cadimium, thuốc trừ sâu nhiễm vào thức ăn; các hóa chất như Natri lauryl sulfat… có trong một số loại mỹ phẩm, nước tẩy rửa cũng là tác nhân quan trọng gây lão hóa da.
- Gốc tự do – “nỗi ám ảnh” của làn da: Được gia tăng quân số khi gặp các stress, các yếu tố độc hại từ môi trường, thức ăn, khói bụi, làm việc căng thẳng… “đội quân xâm lược” gốc tự do – đặc biệt là các oxy tái hoạt hóa (reactive oxygen species hay ROS) – không ngừng tấn công vào các tế bào da. Điều này sẽ gây khô da, da nhão và chùng, mụn nhọt, viêm nhiễm, làm thoái hóa protein, màng lipit, các mạch máu dưới da…
Ánh nắng là tác nhân sinh ra gốc tự do tấn công làn da
2. Quét sạch gốc tự do – tiêu diệt tận gốc nguyên nhân lão hóa từ bên trong
Y học đã tìm ra cách khử gốc tự do bằng chất chống oxy hóa. Hợp chất OPCs (Oligomeric Proanthocyanidin Complexes) có trong các trái cây như berry, hạt nho, vỏ quả nho…với tác dụng chống oxy hóa mạnh, toàn diện thực sự là loại “bảo bối” giúp “cải lão hoàn đồng”, ngăn chặn sự phá hoại của gốc tự do ngay từ bên trong, giúp sửa chữa các lớp da bị hư tổn – kể cả các lớp da nằm sâu bên dưới. Tác dụng này bền vững, ổn định và tốt hơn mỹ phẩm bên ngoài.
Dùng các chất chống oxy hóa: OPCs nên là lựa chọn hàng đầu
Bên cạnh các chất chống oxy hóa thông thường, dùng OPCs mỗi ngày là một lựa chọn thông minh, do OPCs được xếp vào nhóm “dũng tướng”, mạnh hơn các chất chống lão hóa trên da như Vitamin C, Vitamin E, Beta – caroten, Lycopen… gấp nhiều lần. OPCs giúp trẻ hóa làn da, tăng cường khả năng chống nắng, cải thiện các vấn đề rối loạn về da (như sạm da, viêm da…). Ngoài ra, OPCs còn là một hợp chất thiên nhiên có lợi cho sức khỏe trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh do gốc tự do (tim mạch, ung thư, tiểu đường…), đặc biệt là các bệnh do lão hóa não (mất trí nhớ, liệt rung, tai biến mạch máu não).
Chất chống oxy hóa chiết xuất từ trái cây tự nhiên
3. Một vài thói quen đơn giản mỗi ngày – tốt cho sức khỏe:
Đây là những cách đơn giản, hỗ trợ các “chiến binh OPCs” hoạt động hiệu quả:
- Tập thể dục và hít thở sâu
- Uống nhiều nước đều đặn cả ngày
- Điều chỉnh chế độ ăn hằng ngày: Dùng chất xơ hòa tan, bổ sung men vi sinh giúp củng cố hệ tiêu hóa, thải trừ các chất gây mụn nhọt trên da.
- Bổ sung các thức ăn chứa nhiều collagen và acid béo omega – 3: Làm duy trì tính đàn hồi của da, ngăn chặn tác hại do tia cực tím.
Bài viết liên quan
