Trang 15: Bạn cần biết

Bạn cần biết

Kẻ thù nguy hiểm của làn da

Bạn là tín đồ của các loại mặt nạ thiên nhiên, tuy nhiên không phải bất cứ nguyên liệu nào từ nhà bếp của bạn cũng tốt cho da mặt đâu nhé

6 thói quen buổi sáng có thể làm hỏng cả ngày của bạn

Bạn tin không, một buổi sáng hoàn hảo sẽ là nguồn năng lượng tuyệt vời cho cả ngày dài. Tuy nhiên, chỉ cần bạn “khởi động” sai cách thì ngày hôm đó có thể trở nên “u ám” hơn đấy

Làm sao kiểm soát cơn giận của bạn

Muốn có một thể chất khỏe mạnh, chắn chắn bạn phải tiêu tốn rất nhiều thời gian để rèn luyện cơ thể bằng các môn thể thao, bằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

Bí quyết sống hạnh phúc

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ, tuy nhiên trong nhịp sống đầy áp lực như hiện nay thì nụ cười càng trở nên đắt giá. Hãy quẳng đi gánh lo và sống hạnh phúc

Ăn rau để trẻ lâu

Cùng điểm danh qua một số loại rau quả có khả năng chống oxy hóa siêu việt

Đánh gục cơn đau không dùng thuốc

Không có bất cứ máy móc nào có thể đo được mức độ đau của bạn là bao nhiêu. Theo nghiên cứu của Đại học Oxford ở Anh, các cơn đau được não bộ tạo ra dựa trên thông tin nhận được từ cơ thể bạn

Bài tập hiệu quả cho người cholesterol cao

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Atherosclerosis vào cuối năm 2015, cho thấy hoạt động thể chất có thể làm giảm cholesterol xấu

5 môn thể thao giúp tăng chiều cao

Để tăng chiều cao, có một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất từ khi còn trẻ là một yếu tố không thể thiếu. Tuy nhiên, các hoạt động thể chất cũng có tác động rất lớn đến chiều cao của một người

Những vùng cơ thể bị lãng quên

Bí mật về sự quyết đoán lãnh đạo

Là một nhà lãnh đạo, với những quyết sách đúng đắn được đưa ra đúng thời điểm có thể khiến họ vụt sáng trở thành người hùng trong con mắt của những người khác.