Bạn cần biết
Giảm cân khoa học: ĐẸP VÀ KHỎE
Có rất nhiều cách để loại bỏ mỡ thừa nhưng đa số những phương pháp đó sẽ khiến bạn mệt mỏi vì phải kiêng khem hay tập luyện quá đà. Và nếu bạn không có ý chí sắt đá, bạn sẽ nhanh chóng bỏ cuộc. Vì vậy, một kế hoạch giảm cân thật khoa học sẽ giải quyết cho bạn những rủi ro đó.
5 sự thật về nhan sắc mà bạn cần biết
Trong thời buổi mà thật giả lẫn lộn, để tìm được những nguồn thông tin làm đẹp chính thống thật sự khó khăn. Nhưng 5 lời khuyên sau, tuy cũ nhưng rất đáng giá với sắc đẹp của bạn.
Đừng stress vì bạn sẽ già đi nhanh chóng
Tóc bạn đang mỏng đi? Da bạn nổi mụn? Còn móng tay thì giòn dễ gãy hơn bình thường? Và bạn đang tự hỏi chuyện gì đang xảy ra với cơ thể mình?
Rửa mặt đúng cách là cả một nghệ thuật
Rửa mặt không đúng cách sẽ khiến da gặp nhiều vấn đề rắc rối, chẳng hạn như nếp nhăn, nổi mụn, lỗ chân lông to… và quan trọng nhất là đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Giảm cân sau Tết với các blogger ẩm thực hàng đầu thế giới
Chỉ cần những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể tạo ra những thay đổi hình thể tích cực. Áp dụng ngay những tip giảm cân sau Tết của các chuyên gia nhé!
Muốn giảm cân nhanh đừng quên quế và mật ong
Hỗn hợp quế mà mật ong nếu kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học thực sự có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Các nhóm thực vật giàu canxi
Mỗi ngày, cơ thể chúng ta đều bị tiêu hao một lượng canxi đáng kể thông qua tuyến mồ hôi, tóc, móng tay, nước tiểu và phân. Tuy nhiên, cơ thể của chúng ta lại không thể tạo ra lượng canxi mới mà lại phải lấy lượng canxi cần thiết từ xương để bù đắp vào.
Những lợi ích hàng đầu từ trái bơ
Nếu bạn ngại ăn bơ vì sợ béo thì bạn đã lầm to rồi đấy, vì những lợi ích của loại trái cây này đối với sức khỏe là vô cùng quý giá.
Thực phẩm tốt cho não bộ
Người xưa có câu: “Ăn gì bổ nấy” nhưng không nhất thiết bạn phải ăn óc heo mới tăng cường sức khỏe não bộ. Hãy bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày để có một trí nhớ siêu việt.
Các loại hạt giàu chất chống oxy hóa
Nói đến chất chống oxy hóa, người ta thường nghĩ đến các loại rau củ hay trái cây. Nhưng ít người biết rằng, các loại hạt lại là một kho tàng chống oxy hóa dồi dào.
Bạn đã biết cách sử dụng vitamin C
Không dùng chung Vitamin C (acid ascorbic), nước hoa quả hay đồ uống có vị chua với các loại thuốc kháng sinh, nhất là kháng sinh nhóm betalactam như ampicillin, amoxycillin…,
Các dấu hiệu cho thấy cơ thể cần được thanh lọc
Theo tạp chí Health, trung bình mỗi năm một người tiếp xúc với hơn 1 triệu tấn hóa chất. Với số lượng khổng lồ hóa chất được nạp vào cơ thể như vậy, cơ thể người dần tích lũy các chất độc
Có thể bạn quan tâm
