CÁCH CHĂM SÓC DA CHO CÔ NÀNG CÔNG SỞ

18/03/2021

Nhiều chị em phụ nữ thường làm việc trong văn phòng liên tục nhiều giờ đồng hồ trên máy tính và môi trường có máy điều hòa nên thường lo lắng làn da sẽ sớm xuống cấp và nhanh chóng lão hóa da. Dưới đây là những cách chăm sóc da cho cô nàng công sở, các nàng hãy tham khảo để có cách giữ gìn làn da của mình luôn khỏe đẹp nhé!

1. Dưỡng ẩm da

Đa phần các phòng làm việc nơi công sở đều dùng máy điều hòa nhiệt độ. Nhiều chị em phụ nữ phải làm việc nhiều giờ liên tục khiến da dễ mất nước, trở nên khô hơn. Do đó, bạn cần bổ sung nước cho da bằng cách dưỡng ẩm da với các loại kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng ẩm để da không bị khô, bong chóc.

Lớp kem dưỡng ẩm sẽ duy trì độ ẩm tự nhiên, đóng vai trò như hàng rào để che chắn và bảo vệ cho da.

2. Bỏ thói quen sờ tay lên mặt

Các cô nàng công sở thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại, giấy tờ,… đây đều là những vật dụng chứa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Khi chạm tay lên da, bạn sẽ dễ gây nên tình trạng nổi mụn nên bạn cần từ bỏ thói quen này để giữ gìn làn da của mình mịn màng, khỏe đẹp nhé!

3. Dùng xịt khoáng cấp ẩm cho da

Xịt khoáng chứa nhiều các khoáng chất cần thiết tốt cho da và cung cấp độ ẩm cho da nên được coi là phương pháp cấp ẩm nhanh và có tính linh hoạt cao. Ngoài ra, xịt khoáng còn có thể giúp các nàng thư giãn, giảm căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏi khi xịt lên mặt để làn da mát mẻ.

4. Uống nhiều nước

Đối với dân văn phòng thường xuyên chịu tác động của bức xạ từ màn hình máy tính, việc uống đủ nước giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất cho cơ thể được diễn ra tốt hơn và cung cấp độ ẩm cho da. Bổ sung đủ nước cho cơ thể là cách giúp làn da mịn màng và bảo vệ làn da hiệu quả. Mỗi ngày, bạn nên bổ sung từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để cho làn da luôn căng mọng, tránh tình trạng da bị khô, nhăn nheo. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống thêm các loại nước ép trái cây, sinh tố, ngũ cốc, trà,…

5. Rửa sạch mặt sau giờ làm việc

Khi làm việc trên máy tính nhiều giờ đồng hồ, da của bạn sẽ dễ hấp thụ nhiều bụi bẩn trong không khí, gây bít tắc lỗ chân lông. Nguyên nhân là do hơi nhiệt nóng, lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính, kết hợp với bức xạ điện từ trong ánh sáng xanh. Vì vậy, việc rửa mặt bằng nước sạch sau khoảng vài tiếng sẽ giúp loại bỏ bớt bụi bẩn trên da, làm mát da và cấp nước cho da.

6. Điều chỉnh độ sáng màn hình và tư thế ngồi phù hợp

Độ sáng của màn hình máy tính càng cao thì bức xạ càng cao ảnh hưởng xấu tới da. Bạn không nên để màn hình quá sáng hoặc quá tối, chọn độ sáng vừa phải để bảo vệ da và thị lực. Bên cạnh đó, bạn hãy đứng dậy thư giãn sau 1 tiếng ngồi máy tính để cơ thể được vận động và da cũng được thư giãn, đồng thời giúp tinh thần được minh mẫn làm việc hiệu quả hơn.

Ngồi đúng tư thế, thẳng lưng khi làm việc sẽ giúp cột sống khỏe, bảo vệ mắt và da, do đó bạn nên giữ khoảng cách khi ngồi làm việc với máy tính là từ 40 – 60 cm.

7. Cân bằng độ ẩm góc làm việc

Trên bàn làm việc bạn có thể đặt một chậu cây nhỏ hoặc một bình hoa để trang trí, giúp làm tăng độ ẩm tại nơi làm việc để bảo vệ da. Ngoài ra, những vật dụng trang trí này cũng sẽ giúp tiếp thêm năng lượng cho bạn làm việc thêm hứng khởi đấy!

8. Thoa kem chống nắng khi đi làm

Mỗi ngày bạn phải đi từ nhà đến công sở nên sẽ da sẽ phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn. Đến công sở lại tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính cùng không gian văn phòng kín có điều hòa. Do đó, cách để bảo vệ làn da của bạn đó chính là thoa kem chống nắng trước khi đi làm.

9. Ăn đa dạng các loại thực phẩm

Bạn nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể và làn da nhất là ăn các loại thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin (Đặc biệt là vitamin A, vitamin C và vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, tăng khả năng miễn dịch, kích thích sản sinh tế bào mới cho da).

10. Bổ sung OPCs từ EXODRINK-PRO

OPCs là chất chống oxy hóa mạnh hơn gấp 20 lần vitamin C và 50 lần so với vitamin E giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

EXODRINK-PRO là sản phẩm chứa OPCs được chiết xuất từ các loại trái berry và hạt nho chứa đến 15mg OPCs chuẩn hóa dạng polyphenol/gói, giúp bổ sung chất chống oxy hóa vượt trội cho cơ thể để hạn chế sự lão hóa tế bào (da, não), tăng cường sức khỏe và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.

Chỉ cần mỗi ngày bổ sung EXODRINK PRO như một loại thức uống giải khát thơm ngon là đã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một làn da khỏe đẹp rạng ngời!

Trên đây là các bí quyết giúp các cô nàng công sở duy trì được làn da khỏe đẹp, mịn màng. Các nàng hãy áp dụng để bảo vệ nhan sắc của mình nhé!

AUSTRAPHARM VN

Nguồn tham khảo:

https://guu.vn/8-bi-quyet-vang-giup-nang-cong-so-co-lan-da-khoe-manh-khong-ti-vet-aiKwEgr1kVWIw.html

https://hebespa.com.vn/blogs/news/17-bi-quyet-cham-soc-da-mat-cho-dan-cong-so