LẠM DỤNG TÌNH CẢM CÓ THỂ GÂY TEO NÃO

NHẬN BIẾT CÁC DẤU HIỆU CỦA LẠM DỤNG TÌNH CẢM

Theo Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình, một số dấu hiệu lạm dụng cảm xúc trong mối quan hệ hôn nhân hoặc hẹn hò cần theo dõi bao gồm (gọi chung người bị lạm dụng là người kia): 

• Sử dụng vũ khí đe dọa
• Sử dụng tình cảm như một hình phạt
• Gọi tên, lăng mạ và chỉ trích liên tục
• Tìm cách cho người kia ở nhà hoặc ngăn họ ra khỏi nhà
• Đe dọa làm tổn thương trẻ em, vật nuôi hoặc các thành viên khác trong gia đình của người kia
• Liên tục hỏi người kia đang ở đâu 
• Có hành động ghen tuông hoặc chiếm hữu cố gắng cô lập người kia khỏi gia đình hoặc bạn bè của họ

• Phá hủy tài sản của người kia

• Làm cho người kia tin vào điều dối trá

• Theo dõi người kia đi đâu, gọi điện cho ai và dành thời gian để làm bẽ mặt người kia

• Buộc tội người kia gian lận

• Ghen với các mối quan hệ bên ngoài

• Liên tiếp lừa dối người kia và sau đó đổ lỗi cho họ 

• Cố gắng kiểm soát sự xuất hiện của người kia

• Nói dối để "chứng minh" rằng họ muốn có người khác

• Nói dối với người kia rằng họ thật may mắn khi được ở bên người kia

• Nói dối với người kia rằng họ sẽ không tìm thấy ai tốt hơn

Một số dấu hiệu của lạm dụng cảm xúc đối với trẻ em bao gồm:

• Mắng mỏ, bắt nạt hoặc đe dọa một đứa trẻ
• Làm cho đứa trẻ xấu hổ, coi thường hoặc làm nhục một đứa trẻ
• Nói với một đứa trẻ rằng chúng vô giá trị, có chúng là sai lầm hoặc là điều tồi tệ
• Sử dụng việc "Đối xử im lặng" như một hình phạt trẻ
• Hạn chế biểu lộ của tình cảm
• Để trẻ em bạo hành với người khác
• So sánh tiêu cực một đứa trẻ với những người khác

Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào trong số những dấu hiệu này trong mối quan hệ của mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè hoặc từ các chuyên gia tình cảm.  

LẠM DỤNG CẢM XÚC THAY ĐỔI CẤU TRÚC NÃO NHƯ THẾ NÀO?

Nghiên cứu ở trẻ em và thanh thiếu niên cho thấy có rất nhiều tác động tiêu cực của việc lạm dụng cảm xúc và bị không quan tâm từ thời thơ ấu đối với sự phát triển của não bộ, như là:

• Giảm kích thước của callosum thể vàng; chức năng chính của thể vàng là tích hợp chức năng hoạt động của vỏ não - các hoạt động vận động, cảm giác và nhận thức - giữa các bán cầu.

• Giảm kích thước của hồi hải mã, vùng quan trọng trong học tập và trí nhớ.

• Rối loạn chức năng ở các mức độ khác nhau của trục hạ đồi - tuyến yên - thượng thận (HPA).

• Khối lượng vỏ não trước ít hơn, ảnh hưởng đến hành vi, cân bằng cảm xúc và nhận thức.

• Hoạt động quá mức trong hạch hạnh nhân, chịu trách nhiệm xử lý cảm xúc và xác định phản ứng đối với các tình huống căng thẳng hoặc nguy hiểm có thể xảy ra.

• Giảm kích thước của tiểu não, có thể ảnh hưởng đến các kỹ năng vận động và phối hợp.

ẢNH HƯỞNG NGẮN HẠN ĐẾN NÃO VÀ CƠ THỂ

Người bị lạm dụng sẽ có thể khó chấp nhận rằng mình bị lạm dụng cảm xúc. Lúc đầu, họ có thể phủ nhận việc họ bị lạm dụng cảm xúc. Ví dụ, họ có thể bắt đầu cảm thấy:

• Xấu hổ

• Vô vọng

• Sợ hãi

• Hoang mang

Trẻ em bị lạm dụng cảm xúc có thể bị ảnh hưởng như:

• Cảm giác chúng vô giá trị 
• Khó điều chỉnh cảm xúc
• Khó thiết lập lòng tin
• Rối loạn giấc ngủ
• Khó phát triển mối quan hệ với những người khác

Một số ảnh hưởng về tinh thần khác bao gồm:

• Ủ rũ, đau nhức

• Khó tập trung

• Căng cơ

Việc lạm dụng cảm xúc càng kéo dài các triệu chứng trên càng nặng hơn.

ẢNH HƯỞNG LÂU DÀI ĐẾN NÃO VÀ CƠ THỂ

Lạm dụng tình cảm, giống như lạm dụng thể chất, có thể ảnh hưởng lâu dài đến não và cơ thể. Theo một nghiên cứu, lạm dụng cảm xúc nghiêm trọng có thể gây ra trầm cảm và hạ thấp lòng tự trọng. Nghiên cứu cũng cho rằng lạm dụng cảm xúc có thể góp phần vào sự phát triển của các bệnh mãn tính như đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Ngoài ra, một người có thể bị:

• Mất ngủ
• Đau mãn tính
• Cô lập khỏi xã hội hoặc cảm thấy cô đơn
• Cảm thấy tội lỗi
• Cảm thấy lo ngại
• Cuối cùng họ có cảm giác rằng người kia hoặc cha mẹ của họ là đúng, và họ "không tốt" hoặc xấu xí.

Austrapharm VN

Tài liệu tham khảo: 

1. https://www.verywellmind.com/identify-and-cope-with-emotional-abuse-4156673

2. https://www.verywellmind.com/childhood-abuse-changes-the-brain-2330401

3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/327080#short-term-effects